Peep Vain: õpi ennast tundma

jaga E-post prindi artikkel saada vihje loe ja lisa kommentaare

Esimese eestlasena USA-s raamatuid müünud koolitaja Peep Vain

FOTO: Postimees.ee

Koolitaja Peep Vain (pildil) selgitab teemanädalale «Terve karjäär» pühendatud veebilehel, et enda parem tundmine võimaldab kavandada oma elu nii, et see võimalikult palju rõõmu ja rahuldust pakuks.

«Enda parem tunnetamine võimaldab sul märgata, kuidas asjad tegelikult on ning vajadusel korrektiive teha. Seni veel teadvustamata asjade teadvustamine loob võimalusi nende juhtimiseks,» selgitab ta. Selleks tuleks endale esitada ja lahata küsimusi, mille abil on võimalik ennast paremini tundma õppida, et seeläbi enda jaoks elus sobivamaid valikuid teha.

Kõigepealt tuleks tunda oma keha

  • Millised on sinu iseärasused?
  • Millised sinu piirid vanuses x ja seisundis y?
  • Kui palju puhkust su keha vajab? Kas võimaldad talle seda?
  • Kuidas oma keha eest hoolitsed?
  • Kuidas oma kehalisi seisundeid reguleerida nüüd kohe, paari päevaga, pikemas plaanis?

Teiseks tunne oma intellekti

  • Mis on su IQ?
  • Kui laiad on su teadmised?
  • Kui suur on su analüüsivõime?
  • Kui kiire on su mõtlemine?
  • Kuidas maailma enda jaoks selgitad?
  • Kuidas langetad otsuseid?
  • Mida tahad juurde õppida?

Tunne oma emotsioone.

  • Millised emaotsioonid on üldse olemas?
  • Milliseid emotsioone sina sagedamini koged?
  • Millistesse emotsioonidesse kinni jääd?
  • Mida sa praegu tunned?
  • Milliseid emotsioone väärtustad?
  • Kuidas negatiivsetest emotsioonidest välja tuled?

Tunne oma hinge

  • Milline on su temperament ja isiksuse tüüp?
  • Sinu veendumused (piiravad ja võimendavad) ja uskumused?
  • Sinu vajadused ja eelistused?
  • Sinu anded ja nõrkused?
  • Sinu põhiväärtused?
  • Mis on sulle kõige kallim?
  • Sinu missioon ja identiteet?
  • Sinu ideaalkujutis iseendast?
  • Milline olid väikese lapsena?
  • Kas oled julge, aus, lahke, armastav?
  • Kas oled teadlik ja arvestav?

Veel tähtsaid küsimusi

  • Kus su loovus peidus on, kuidas avaldub?
  • Kui palju ja kuidas ennast armastad?
  • Kuidas armud?
  • Millised on su voorused?
  • Milliseid vabandusi kasutad?
  • Kuidas enda ebatäiuslikkusega toime tuled?
Tagasi üles